czy moge

Super, dzięki :) A mam jeszcze pytanie jak już ćwiczył to przykładowo każdego danego dnia mam zaczynać trening mniej więcej o tej samej porze ?? czy mogę np jednego dnia o 15 a innego o 17 ?

savickas prosze Cie ucisz się. nie wnosisz nic sensownego do tematu wiec blagam ... nie widzisz ze nie pytam " jaki koks wziasc" tylko czy moge przedluzyc cykl na innym srodku?! Zmieniony przez - Evil666 w dniu 2008-09-08 19:25:21

z tym artykulem juz sie zapoznalem, ale chcialbym sie dowiedziec czy moge ciwczyc wd. plnu ktorego podalem powyzej

Według kalkulatorów BMR aby przytyć musze jesc 3285, tak mowi kalkulator z fabryki siły, ale nie wiem czy moge mu do konca ufac mozliwe, ze tak jest, wszystko zalezy od dobowej aktywnosci

O to nie wiedziałem ile siedzi w cyberze. Niech modzie piszą Ci dawkowanie,bo ja nie wiem czy mogę jak nie ma ankiety,w takim przypadku.

To jeszcze tylko mi powiedz od czego jest skort "MC" i po ile mam robic te serie? 1 seria 12,10,8? i czy moge zastapic pompki na poreczy dajmy na to na inne pompki? dzieki za wszystko. Aa i jeszzcze jezeli chodzi o brzuch to brzuszki? Zmieniony przez - Savon w dniu 2010-04-22 00:38:29

Dzieki za odzew :) Póbuję dodać zdjecia z komputera, niby się wczytują, ale nie pojawiają się w poście. Na razie chciałam wrzucić "przedsmak" tego, co się tu pojawi. Wiecej zdjeć i przepisów znajduje się na moim blogu, ale nie wiem czy mogę podać do niego linka :-? Na poczatek: zupa-krem z babata, sałatka z komosy ryżowej i cieciorki, placuszki z [...]

aha i czy mogę bić teścia i wino w jednym strzale ??

Moja wypowiedź była stricte pod właśnie te spalacze oparte na termogenikach , a odnośnie o których ty piszesz to nawet nie wiem tego ale pewnie będę się nad tym zastanawiał, bo też myślałem nad splaczem tłuszczu niestety zrobiłem od d... strony i najpierw kupiłem Scorch a później sprawdziłem czy mogę takie brać ;/

[...] jak przyjmowac kreatyne (jest w linku) na allegro jest napisane ze codziennie na czczo i przed treningiem czyli jak? bo na sfd jest ze tylko raz dziennie przed treningiem to jak mam przyjmowac ? ; ) i czy moge kretyne przyjmowac z tym SFD WPC Protein Plus 750g V2 i jak rano [...]

to napisz co mam podac wiecej. Chodzi o to ze cwiczylem kiedys okolo 1,5 roku potem z powodu kontuzji musialem przystopowac na 0,5 roku. Teraz wracam na silke ale nie wiem dlaczego klatka znacznie odstaje od reszty (zreszta nigdy nie byla to moja mocna strona). No i moje pytanie czy moge cwiczyc teraz tylko sama klatke (do tego oczywiscie dieta i [...]

Szczypior, nie szczypior, nigdy nie bylem gruby. Najwazniejsze checi do zmian. Silownia konieczna, czy moge cwiczyc w domu?

bardzo spodobał mi sie ten plan i bardzo mozliwe ze bede go wykonywał,a opisem bardzo pasuje do maztika.mam takie pytanie czy moge MC zastąpić "dzieńdobry"???

Spytam czy mogę udostępić ale narobiła sie troche to myśle, że chętnie sie nie podzieli :P

[...] ale niestety wypowiedzial sie tylko apokalipsa (za co szacunek dla niego) lecz nie calkowicie i dalej mam problem czy moge po przebudzeniu zapic kreatyne i tauryne sokiem z hmb (hmb mam w plynie). czyli kreatyne piec gr na lyzeczke +2 kapsy tauryny i do buzi a zapic hmb . a po trenigu [...]

[...] split pora treningu: w zależnosci od pracy w godzinach 13-17 suplementy: hard mass 2800g, Xpand, Xpand Xtreme Pump planowana dlugosc cyklu: 50 dni wiec moje pytanie czy moge ten zestaw odżywek brac w ten sposób : Dni Treningowe : po przebudzeniu Xpand, 60 min przed siłownia Hard Mass, 30 min przed siłownia Xpand Xtreme Pump, po siłowni [...]

A co sądzicie o pulsometrach na rękę, bo mam i pokazuje że spalam około 2500-2800 kcal dziennie, czy mogę jeść zgodnie z tym co pokazuje mi pulsometr, przez miesiąc a później uciąć jakieś 300-500 kcal?

czyli teraz po cyklu storm+shock zrobie 1 tydzien na czysto i trening o polowe lzejszy po tym zaczne 1 cykl 2miesiace white flood+NOZ. kupie 1 opakowanie white flood+ 2 opakowania NOZ (z tego co czytalem o dawkowaniu powinno to wystarczyc na 2 cykle 2 miesiczne.) po czym znow zrobie tydzien na czysto z lezjszym treningiem. i wroce zpowrotem do [...]

super dzieki za pomoc Kris:) mam jeszcze takie pytanie - zazwyczaj widzac np na YT wykonanie yeates row ludzie przy tym cwiczeniu tylko leciutko sie pochylaja do przudu - czy moge sie przy nim pochylic nieco bardziej?? tzn tak jak to sie robi przy "zwyklym" wioslowaniu??

DUDA_ napisz mi za ile + wysyłka. I czy mogę dostać te nowe co biją konkurencje ;p